Dicas de cuidados da pele que as mulheres devem saber

Há dicas de cuidados da pele para as mulheres para embelezar a pele das coisas mais simples que muitas mulheres não sabem ou não estão interessadas. Você está sempre lutando com um monte de métodos de beleza, mas você ainda não está satisfeita.

Aqui estão algumas dicas de cuidados da pele para as mulheres que você deve saber para maximizar a eficiência em sua jornada de beleza.

1. Não tome um banho de vapor por muito tempo

Você deve reduzir o tempo de sauna e ajustar a temperatura para o nível médio. Você não deve ter um banho de vapor de comprimento, com uma temperatura elevada, pois fará com que sua pele perca água e tirar a camada protetora de óleo em sua pele. Para uma pele fina sensível, o tempo de sauna é de no máximo 10 minutos e não se esqueça de tomar um banho frio logo após a sauna.

2. Use Aloe Vera

Aloe Vera é considerado como a panaceia para a pele, especialmente a pele seca. Os nutrientes do Aloe Vera fornecem excelente umidade para a sua pele. Os ácidos nas folhas de Aloe Vera irá remover a pele morta seca e acelerar a geração de pele.

Usando Aloe Vera para embelezar a pele é muito simples. Você só precisa descascar uma folha de Aloe Vera, moê-lo, e aplicá-lo para o seu rosto. Se você perseverar na aplicação de Aloe Vera para o seu rosto por um período de tempo, você vai ver a sua pele é significativamente melhorada e torna-se naturalmente firme e lisa. No entanto, Aloe Vera também pode irritar a pele sensível. Portanto, se você sair em uma erupção cutânea, você deve parar de usar Aloe Vera.

Dicas de cuidados da pele que as mulheres devem saber

3. Comer alho

Em 1996, um estudo da Academia de Ciências da Dinamarca mostrou que pessoas que adicionaram alho para a dieta eram mais fortes e mais jovens do que aqueles que tinham a mesma dieta sem alho.

Suco de laranja 4. Beber e suco de limão todos os dias

O suco de laranja e suco de limão é rico em vitamina C, que é muito necessário para a síntese e produção de colágeno no corpo. O colágeno é o principal fator ajuda a trazer-lhe uma pele fresca suave empresa saudável. Existem alguns alimentos ricos em vitamina C, como a goiaba, kiwi, e pimenta que você também deve adicionar à sua dieta diária.

5. Retire a pele morta a cada semana

Toda semana, você deve passar alguns minutos em remover a pele morta suavemente. Você pode usar misturas naturais para remover a pele morta em casa. A mistura de mel e açúcar mascavo é uma maneira simples e barata para remover a pele morta em casa. Depois de remover a pele morta, você deve tomar cuidado de sua pele de forma abrangente com loção e creme para a pele.

6. Evite tocar o seu rosto com as mãos

Muitas pessoas têm o hábito de tocar o rosto com as mãos. Eles não estão conscientes de que este mau hábito é uma das causas da inflamação da pele do rosto. Mãos suportar uma grande quantidade de bactérias. Quando você tocar seu rosto com as mãos, seu rosto vai ser facilmente infectado com a bactéria.

Além disso, pressionando o seu telemóvel contra seus cheques, quando tiver uma chamada ou usando grandes fones de ouvido também é a causa da acne.

7. Escolha cuidadosamente cosméticos

Se você tem uma pele sensível, você precisa selecionar cosméticos com muito cuidado. Você deve ficar longe de cosméticos que contêm aromas. Idealmente, você deve usar cosméticos derivados de minerais naturais. Eles são apropriados para a pele sensível fraco porque eles não contêm substâncias irritantes da pele.

Se você perseverar em seguir as dicas acima de cuidados da pele para as mulheres regularmente, sua pele vai ser significativamente melhorada.

Cuidados com a Pele Mitos e Fatos

A maioria de nós, se não todos nós, desejo suave e com aparência mais jovem a pele livre de quaisquer manchas e rugas. Com esse desejo também vem o dom de acreditar contos quaisquer das esposas disseram-nos sobre tratamentos de cuidados da pele. No post de hoje, tentamos separar os fatos da ficção sobre cuidados com a pele.

Mito: Para que você possa ver os resultados, você precisa usar os produtos de cuidados da pele mais caros.

Fato: Desculpe desapontá-lo, mas há mais barata de produtos de cuidados da pele que funcionam melhor do que os mais caros. Além disso, se você estiver usando um creme anti-envelhecimento, os mesmos ingredientes anti-envelhecimento que você encontra nas mais caras também são os mesmos que você vai encontrar nas menos caros. Por outro lado, a cara pode ser bom, às vezes, mas nem todos são melhores do que as mais baratas.

Mito: O seu acne vai desaparecer à medida que envelhecem

Fato: Se isso fosse verdade, um monte de adultos não seria conseguir a terra para uma cura da acne. Acne pode ficar com você até seus 50 anos. Algumas pessoas perdem a sua raia acne quando atingem a idade adulta, enquanto outros têm pele clara pela puberdade e obter acne em sua vida adulta. Isso ocorre porque os níveis hormonais flutuar ao longo de nossas vidas.

Mito: O chocolate e junk alimentos vão causar acne fuga

Fato: Alimentos não se limita a contribuir para o seu acne break outs. Também não há contribuir para a cura da acne. Por outro lado, o stress, a poluição, e como mencionado anteriormente, hormonas contribuem para a fuga da acne. Embora seja aconselhável não excesso de entrar nestes tipos de alimentos, é OK para ter um pedaço de chocolate ou dois para percorrer fora o stress.

Cuidados com a Pele Mitos e Fatos

Mito: Você pele envelhecerão apenas como sua mãe de

Fato: É verdade que a genética desempenha um grande papel no envelhecimento; mas isso não significa que você vai ficar como a sua mãe sem rugas. As chances são de que você pode, mas para você conseguir isso, você tem que cuidar da sua pele. Isso ocorre porque fatores externos como exposição ao sol, stress, produtos químicos etc. também desempenhar um grande papel no processo de envelhecimento, e como a pele parece com o tempo.

Mito: Estalando sua acne vai curá-los mais rápido

Fato: As chances de propagação acne através de outras partes do seu rosto se tornar muito alto quando você espremer sua espinha / espinhas. Isso ocorre porque a infecção se espalhar e você pode ficar com uma enorme cicatriz de acne depois. Se você quiser para estourá-los, use um extrator e não as unhas ou dedos que são cobertos com germes.

Mito: Quanto mais você esfrega o rosto com sabonete, o aspirador se torna.

Fato: Ao usar sabão e esfregar seu rosto, ao mesmo tempo, você irá retirar a sua pele fora de sua barreira de proteção, bem como óleos naturais, deixando-o exposto. Em vez disso usar um limpador e / ou hidratante para manter a pele segura e equilibrada.

A importância da nutrição adequada

Aprender sobre fatos alimentares pode ser um processo longo e chato. No entanto, quando você começa a aprender sobre a história por trás de nutrição e relacionar esses fatos à sua própria vida, então a informação que você encontra se tornará automaticamente fascinante para você. Quando você começa a aprender como você pode mudar sua atitude de uma maneira positiva, aumentar os níveis de energia, e se sentir bem sobre o seu corpo, você quer aprender mais sobre como esses fatores pode ser realizado.

A importância da nutrição adequada

Muitas pessoas dão importância a valores nutricionais, porém estes valores não dizem muito até que você saiba o que os alimentos são bons e ruins para você. Você pode encontrar os valores nutricionais em qualquer lugar, mas você não vai ser dada informação no rótulo sobre a forma como a comida vai afetar sua saúde. Nenhum valor nutricional importa se você não sabe o que ele pode fazer por sua vida e do corpo. Você pode ser ministrado por alguém durante anos sobre as desvantagens de fumar, você só vai tentar parar quando você toma o interesse e uma iniciativa para si mesmo. Aprender sobre valor nutricional e do processo de implementação fácil irá motivá-lo a trabalhar para uma boa saúde.

Você ficou sem beber líquidos durante dois dias? Será que você se sentiu letárgico? Você pode ir três dias sem água? Você provavelmente sofreria sem beber líquidos e a mesma situação é para todos os nutrientes. Conforme você envelhece, você começará a sentir um acidente em seu corpo quando você não obter a quantidade de nutrientes necessários em uma base diária. Você precisa de nutrientes básicos, a fim de manter seu corpo funcionando.

Sua capacidade mental também é conectado com o alimento que você come. A maneira como você trabalha através de seus problemas e gerenciar seus processos de pensamento é dependente de uma nutrição adequada. Algumas pessoas enfrentam deficiências de nutrientes, portanto, levando a altos sintomas da doença de Alzheimer e esquizofrenia. Você será capaz de melhorar a sua capacidade de aprendizagem, informações do processo rapidamente, e compreender os diferentes aspectos por apenas começando pistas sutis sobre o assunto quando você tem uma mente saudável. Crianças na África e os países menos desenvolvidos enfrentam deficiência de nutrientes e são considerados mentalmente lento devido à falta de níveis adequados de nutrientes no organismo.

Assim, a fim de manter o seu corpo fisicamente e mentalmente ativo, você precisa se certificar de que você consumir as quantidades adequadas de nutrientes de cada parte do triângulo alimentos. Você vai se sentir melhor sobre si mesmo e vai ser capaz de viver uma vida mais feliz sabendo que seu corpo é forte.